O autocuidado fortalece a autoestima e o autoconhecimento, já que reconhecemos as nossas necessidades, desejos e limites e buscamos atendê-los. Também promove a sensação de bem-estar físico e mental, já que, ao praticá-lo, realizamos atividades e mantemos hábitos que nos proporcionam bem-estar. Autocuidado implica a cada pessoa reconhecer os seus próprios limites (físicos, mentais e
Nós, seres humanos somos complexos e podemos apresentar comportamentos alternantes e contraditórios dependendo do momento da vida e dos desafios que estamos vivendo. Isso porque as nossas emoções são fundamentais para nos mostrar o impacto dos acontecimentos sobre nós e nos permitir buscar caminhos para lidar com ele. Sentimentos como a raiva, a tristeza e
A hanseníase, antigamente conhecida como lepra, é uma doença infecciosa causada por uma bactéria chamada Mycobacterium lepraeou bacilo de Hansen. A infecção por hanseníase pode acometer pessoas de ambos os sexos e de qualquer idade. Entretanto, é necessário um longo período de exposição à bactéria, sendo que apenas uma pequena parcela da população infectada realmente
Diante do avanço dos casos de gripe (Influenza H3N2) e o surgimento de novas variantes da Covid-19 no país, ressaltamos as principais diferenças entre as duas infecções, como se prevenir e os principais sintomas de cada uma delas. Sintomas mais comuns da ômicron e de outras variantes da Covid-19: Atualmente, circulam pelo mundo pelo menos
Muitas doenças comuns no Brasil e no mundo deixaram de ser um problema de saúde pública por causa da vacinação massiva da população. Poliomielite, sarampo, rubéola, tétano e coqueluche são só alguns exemplos de doenças comuns no passado e que as novas gerações só ouvem falar em histórias. A vacinação protege você e a população,
Entenda a seguir como deve funcionar essa nova etapa da campanha de vacinação contra a covid-19. De acordo com as informações divulgadas pelo Ministério da Saúde, a terceira dose estará disponível cinco meses depois de terem tomado a segunda (no caso dos imunizantes CoronaVac, da Pfizer e da AstraZeneca). Ou seja: quem completou o esquema
Em 1º de janeiro de 2022, entrou em vigor a nova CID (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde), e com ela, a Síndrome de Burnout torna-se oficialmente uma doença ocupacional. Burnout: o que muda com a nova CIDAtualmente, está em vigência desde 1992 a CID-10, que foi desenvolvida pela Organização
Ter metas é essencial na vida do ser humano, mas buscar a motivação para cumpri-las é ainda mais importante. É fundamental que as pessoas olhem para si mesmas com muito cuidado e carinho. Principalmente em um período em que tanto se fala sobre empatia. Com a chegada do novo ano estabeleça metas diárias tangíveis: • Tenha um
As chuvas têm castigado o país e as enchentes já atingiram milhares de pessoas. A situação é grave não só devido ao grande número de desabrigados, mas também porque traz à tona o debate sobre mudanças climáticas e uma série de questões de saúde pública, como as doenças que tendem a aumentar em época de
O objetivo principal do Janeiro Branco é chamar a atenção para o tema da saúde mental. Quando se fala em saúde mental, muitos relacionam à ausência de doenças, como depressão, ansiedade, bipolaridade etc. A Organização Mundial da Saúde – OMS, entretanto, conceitua saúde como um completo estado de bem-estar físico, mental e social e não
