Não há como não se fazer uma correlação entre a saúde mental de um grupo e a saúde mental de seu líder. É um desafio para o líder, em um momento em que todos estão suscetíveis a quadros de agravamento da saúde mental, ter cuidado e atenção a um possível sofrimento mental de seus liderados.
Burnout
O Burnout acontece quando a pessoa apresenta três características essenciais: esgotamento físico e psicológico, perda de prazer no trabalho e uma sensação de distanciamento da realidade.
É importante ter horas de sono o suficiente, reduzir estímulos, escolher os conteúdos que são consumidos, dentre outras ações diárias para prevenção ao Burnout.
O líder também precisa ter esta percepção, para que as pessoas da sua equipe não se desestruturem.
O impacto da depressão nas empresas
Em países como o Brasil, 15% da população sofre com algum transtorno mental. Uma pessoa com transtorno mental contagia o seu ambiente: compromete a família, a vida financeira, os relacionamentos interpessoais, o ambiente de trabalho.
Fique atento aos sinais de transtorno depressivo!
As pessoas também podem ser promotoras da saúde mental em seu ambiente de trabalho. Muitas vezes o fato de prestar atenção aos colegas, às mudanças de comportamento, pode levar a um diálogo empático, que poderá ajudar esta pessoa.
Tratamento
As lideranças devem compreender que a saúde mental precisa ser tratada como prioridade nas empresas. A busca por um ambiente de trabalho saudável, por si só, já proporciona menos problemas com afastamentos e adoecimentos.
Por outro lado, caso exista um transtorno psiquiátrico, que ele seja tratado o quanto antes. A adequação de hábitos, psicoterapia e os tratamentos medicamentosos são muito eficientes.
Fontes: Instituto de Psiquiatria Paulista. Parceiro Grupo Mast Saúde Mental:
https://psiquiatriapaulista.com.br/a-saude-mental-e-a-lideranca-nas-empresas/
