Um dos  aspectos que envolvem a saúde é a alimentação. Comer é um ato que repetimos diariamente e ser saudável é um desafio cada vez maior. Muitas pessoas se consideram saudáveis quando estão sem nenhuma doença, porém, a falta de enfermidades não significa saúde. Quando pensamos em ações relativas a saúde, logo associamos a qualidade de vida