O amor tem consequências para a saúde e o bem-estar. Está intimamente relacionado com o conceito de prazer e da “psicologia positiva”, com estado mental alegre e, portanto, tem se tornado uma característica não só da pesquisa psicológica, mas também da ciência básica como a neurobiologia e a medicina clínica.
Relações sociais apresentam benefícios à saúde e a ausência dessas relações são tipicamente associadas com doenças físicas e mentais. O amor libera o hormônio ocitocina que tem a capacidade de aumentar a ligação social.
Emoções positivas, compaixão e felicidade nos ajudam a nos sentirmos melhor, particularmente em situações de estresse e, podem melhorar as funções corporais. O amor, a compaixão e a felicidade melhoram o funcionamento do sistema imune ajudando no combate a doenças.
Em conjunto, o engajamento em atividades que promovem prazer como o amor, pode ativar áreas cerebrais responsáveis pela emoção, atenção, motivação e memória e, talvez possam servir para controlar e reduzir o estresse.
Neste dia dos Namorados:
Abrace à vontade: os especialistas acreditam que um simples abraço aumenta o nível de oxitocina, o chamado “hormônio do amor”, também associado ao vínculo social. Assim, esse gesto de carinho ajuda, também, você e o seu amor a se comunicarem melhor.
Esteja por perto: de acordo com uma publicação da BBC, passar o tempo ao lado do seu amor, mesmo que fazendo ou falando nada, alivia a pressão arterial, que fica mais baixa. É por isso que quando ele ou ela está por perto, você fica relaxada e repete aquela expressão romântica: “quando eu estou com você, esqueço dos problemas”.
Beije muito: assim como o abraço e outras carícias, o beijo também afeta a produção de oxitocina e cortisol, reduzindo o estresse. Mas, olha a curiosidade maior: o aumento da produção de saliva ajuda na limpeza bucal contra as placas bacterianas.
Fonte:
https://exame.com/ciencia/dia-dos-namorados-o-amor-faz-bem-para-a-saude/
http://www.laboranalise.com.br/dia-dos-namorados-amar-faz-bem-a-saude/
