A ansiedade é caracterizada por sintomas como: alterações do humor e do apetite, tensão muscular, preocupações em excesso, medos irracionais, aceleração dos batimentos cardíacos, tontura, sudorese, entre outros.
Quando ocorre de forma intensa e sistemática, a ansiedade pode causar problemas para o organismo, originando os chamados transtornos de ansiedade.
Tipos de Transtornos de Ansiedade
• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): O indivíduo se mostra excessivamente irritado, cansado e com muita dificuldade para se concentrar.
• Síndrome do Pânico: Um quadro de ansiedade bastante severo que pode surgir subitamente. A pessoa sente uma sensação repentina de que vai morrer, apresentando sintomas físicos como falta de ar e taquicardia.
• Fobias: medos exagerados ou paralisantes diante animais, insetos, e situações como medo de altura, de lugares abertos ou fechados, do escuro e inclusive de outras pessoas.
Esta última é a chamada fobia social, marcada por extrema dificuldade de entrar em contato com pessoas desconhecidas, nas mais diversas situações.
Causas
São múltiplos fatores: pessoas com histórico familiar de transtorno de ansiedade são mais suscetíveis a apresentar a doença. O fator ambiental, sendo que indivíduos que crescem sem apoio familiar, é submetido a eventos de privação ou traumas, tem mais chances de apresentar transtornos de ansiedade. A falta de uma rede de apoio de amigos e família e um estilo de vida marcado por estresse, insônia e sedentarismo também são responsáveis pelos transtornos.
Tratamento
Os tratamentos podem ser complementares, como a psicoterapia, que é fundamental para que cada pessoa reconheça como a ansiedade se manifesta em si mesma. Associadas à psicoterapia, existem técnicas de relaxamento, atividades físicas e, em casos mais graves, medicamentos. É fundamental recorrer a profissionais experientes para reconhecer qual é o transtorno de ansiedade em questão, sua intensidade e qual o tratamento adequado.
Toda pessoa merece uma vida plena e feliz. Consulte um médico!
Fonte: Parceiro Grupo Mast Saúde Mental: https://psiquiatriapaulista.com.br/transtornos-de-ansiedade-o-que-sao-e-como-trata-los
