No dia 20 de março é celebrado o Dia Mundial da Saúde Bucal, instituído pela Federação Dentária Internacional (FDI). O objetivo da data é reforçar os benefícios de uma boa saúde bucal para diminuir os índices de cárie, doenças periodontais e perda dos dentes.
Estamos acostumados a falar e a ouvir que “a saúde começa pela boca”. É muito comum o uso desse ditado na intenção de reforçar a importância de orientações e recomendações voltadas para a saúde bucal. Sabe-se que muitas doenças ocorrem decorrentes da má higiene bucal.
Para garantir um sorriso bonito e saudável, é preciso:
Escovar os dentes todos os dias, após cada refeição e também uma última vez antes de dormir, utilizando uma escova de dente de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúor. Deve-se complementar a escovação passando o fio dental entre todos os dentes.
Manter uma alimentação saudável, controlando a frequência da ingestão de alimentos doces, principalmente entre as refeições auxilia na prevenção de cáries, por exemplo.
No caso de quem usa aparelho ortodôntico, cuidar ainda mais da limpeza dos dentes e da gengiva e com o uso do flúor, pois o aparelho retém muito restos de alimentos.
Ir ao dentista regularmente.
