No dia 20 de março é celebrado o Dia Mundial da Saúde Bucal, instituído pela Federação Dentária Internacional (FDI). O objetivo da data é reforçar os benefícios de uma boa saúde bucal para diminuir os índices de cárie, doenças periodontais e perda dos dentes.
Estamos acostumados a falar e a ouvir que “a saúde começa pela boca”. É muito comum o uso desse ditado na intenção de reforçar a importância de orientações e recomendações voltadas para a saúde bucal. Sabe-se que muitas doenças ocorrem decorrentes da má higiene bucal.
Para garantir um sorriso bonito e saudável, é preciso:
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Escovar os dentes todos os dias, após cada refeição e também uma última vez antes de dormir, utilizando uma escova de dente de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúor. Deve-se complementar a escovação passando o fio dental entre todos os dentes.
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Manter uma alimentação saudável, controlando a frequência da ingestão de alimentos doces, principalmente entre as refeições auxilia na prevenção de cáries, por exemplo.
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No caso de quem usa aparelho ortodôntico, cuidar ainda mais da limpeza dos dentes e da gengiva e com o uso do flúor, pois o aparelho retém muito restos de alimentos.
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Ir ao dentista regularmente.
