É conhecida como a Síndrome do Esgotamento Profissional, recentemente reconhecida e classificada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como doença ocupacional. Você sabe quais são as diferenças entre burnout, depressão e estresse? Burnout: é a consequência de estresse crônico e obrigatoriamente tem origem no ambiente de trabalho; Depressão: doença psiquiátrica crônica; Estresse: reação fisiológica automática
Causado pelo esgotamento físico, mental e estresse, a síndrome de Burnout pode ser tratada com terapias integrativas como acupuntura, meditação, etc. Além disso, é importante inserir no cotidiano aquilo que nos proporciona prazer como ler um livro, ouvir músicas ou outras atividades que façam sentido e tragam satisfação para a nossa rotina.
