Na Europa, pesquisadores monitoraram os padrões de sono de adultos trabalhadores, por cerca de 10 anos, e acabaram descobrindo que: a cada ano, as pessoas passaram a dormir cerca de 4 minutos a menos. Elas estão ficando acordadas até mais tarde ou demorando mais para adormecer, porém continuam se levantando nos mesmos horários. A pesquisa