A melhor forma de comemorar essa data tão importante, é adotando hábitos saudáveis para o equilíbrio da mente e do corpo. Separamos algumas dicas de autocuidado para o seu dia ficar mais feliz: Emocional: Comece com um diário ou faça terapia, cuide das suas emoçõesSocial: Visite um amigo, passe o tempo com quem amaSensorial: Medite