Cuide da sua qualidade de vida para envelhecer bem! A expectativa de vida do brasileiro alcançou a maior média da história. Projeção divulgada em 2018 pelo IBGE mostra que a longevidade chegou a 76 anos. Siga as orientações: Passo 1 – Adote hábitos saudáveis: não fume; evite café e bebidas alcoólicas em excesso; não dirija após ingerir
A relação da saúde com a alimentação saudável é conhecida há muito tempo, já dizia Hipócrates, o sábio médico da Grécia antiga: “Dos alimentos farás a sua medicina”. Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem o objetivo principal de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa
Segundo a Organização mundial da saúde, o vírus influenza, que provoca a gripe, é um dos maiores desafios de saúde pública do mundo. Estima-se que 1 bilhão de pessoas contraiam o vírus todo ano. Entre elas, três a cinco milhões desenvolvem casos graves, o que resulta em 290 mil a 650 mil mortes por doenças
No dia 20 de março é celebrado o Dia Mundial da Saúde Bucal, instituído pela Federação Dentária Internacional (FDI). O objetivo da data é reforçar os benefícios de uma boa saúde bucal para diminuir os índices de cárie, doenças periodontais e perda dos dentes. Estamos acostumados a falar e a ouvir que “a saúde começa pela boca”. É muito
Ao todo, 10% das mortes que acontecem em todo o mundo são causadas por uma dieta não equilibrada e a excessiva ingestão de açúcares, um dos principais vilões para quem quer levar uma vida saudável, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Quem deseja perder peso costuma achar que basta cortar alguns alimentos e criar um déficit calórico para
Folia com conhecimento. Na semana que antecedeu o carnaval, o grupo Mast contou com a participação de um grupo teatral para conscientizar a importância do sexo seguro e a prevenção das ISTs (infecções sexualmente transmissíveis). Todos receberam preservativos. O preservativo é o único método anticoncepcional que dá proteção dupla, ou seja, que protege tanto contra
É fundamental a PREVENÇÃO, USE CAMISINHA! A nomenclatura “IST” (infecção sexualmente transmissível) passa a ser utilizada no lugar de “DST” (doença sexualmente transmissível). DST vem de doença e implica em sintomas ou sinais visíveis no organismo do indivíduo. Já IST vem de Infecções e podem ter períodos assintomáticas. Mesmo que não haja sinais
A doença nos leva a avaliar a preciosidade da saúde. Solidariedade e cuidado com o próximo é um ótimo remédio. O objetivo, desta data 11 de fevereiro, é apelar para a sociedade e comunidade mundial por melhores condições de tratamento e atenção às pessoas doentes, seja nos hospitais, postos de saúde ou mesmo em casa.
A água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Hidratação No verão, quando é comum a baixa umidade do ar, a população deve tomar cuidados com a saúde, priorizando a hidratação do corpo e a umidificação de ambientes, para evitar a desidratação e a incidência maior de doenças respiratórias, além de